¿Padece de insomnio crónico? una nueva investigación ha revelado una forma muy sencilla y casera para conciliar el sueño, sin tener que llegar a la caja de pastillas: parece que colocarse sobre la cabeza un dispositivo de enfriamiento líquido tiene efectos muy beneficiosos, al reducir el metabolismo de la corteza frontal del cerebro, que es una de las principales causas de insomnio
La investigación fue presentada en la reunión del 25 aniversario de la Associated Professional Sleep Societies.
Puede utilizarse una gorra de ducha aplicándole el mismo sistema refrigerante que utilizan las computadoras ( que es lo que usaron los científicos para la prueba ) o simplemente envolver la cabeza con una toalla fría y húmeda.
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